Image
Image

Ležeće asane na leđima

Ležeće asane na leđima su položaji čije izvođenje započinjemo tako što je tijelo položeno na leđa. 
 
U ovu grupu asana ubrajamo:
  • Supta Baddha Konasana-položaj obućara
  • Setubandasana-most
  • Eka Pada Urdhva Dhanurasana-most sa jednom nogom
  • Savasana-položaj mrtvaca
  • Matsyasana-položaj ribe
  • Ananda Balasana-položaj sretnog djeteta
  • Supta Virasana-položaj heroja
  • Supta Hasta Padangusthasana-podizanje ruke do nožnih prstiju
  • Supta Kapotasana-ležeći golub
U galeriji pogledajte ležeće asane na leđima:

Traži